はりとお灸の治療院【山本鍼灸院】　 | 日記 | １０月のお灸教室は「スポーツの秋、準備運動前のお灸で新記録を目指しましょう」です

スポーツの秋になりました。

ヒトは毎日の生活や仕事などを通して、身体が覚えた癖によって一人一人の立ち姿が違います。
身体が覚えた癖、それは身体のゆがみなのです。

その癖のまま運動すると、身体へのストレスとなって、運動することが疲労の蓄積や痛みの原因となります。身体を動かして痛みが出てくるのは、身体の動かしかたや運動フォームに問題があることも・・・

ツボにお灸をして、身体のバランスを調節する機能を目覚めさせましょう。